Basisoefeningen voor innerlijke scholing

Een belangrijke stap in de antroposofische innerlijke scholing is het bewust oefenen van de basisoefeningen.
Door deze eenvoudige oefeningen versterken we geleidelijk aan onze eigen innerlijke activiteit in gefocust denken, bewust handelen en inlevend voelen en bouwen we aan positiviteit en onbevangenheid. Je kan deze oefeningen beschouwen als een versterking van het denken, voelen en willen, als een soort fitness voor de ziel. En hoewel ze onmiskenbaar versterkend en harmoniserend werken, kan je bij volgehouden oefenen nog zoveel meer kwaliteiten van deze oefeningen ontdekken.

Door te oefenen kan je jezelf leren kennen, alsof er een tweede mens in jezelf is wakker geworden die authentiek en integer de wereld tegemoet treedt en een bewuste verhouding tegenover de gebeurtenissen mogelijk maakt. De indrukken van ons drukke leven worden minder overrompelend en er kan meer rust komen in je eigen gemoed. Door vervolgens te letten op de unieke kwaliteiten van je eigen denkstijl, je initiatiefkracht en de eigen kleuren van je gevoelens leer je jezelf beter kennen als uniek en innerlijk rijk persoon en hieruit volgt meer zelfvertrouwen.

En er is nog meer: door het geduldig oefenen en steeds intenser waarnemen hoe je denken, willen en voelen tot stand komen, krijg je voeling voor de zielenkrachten die daarin werken. En ook de oorsprong van deze krachten toont zich bij doorgedreven oefenen aan de horizon van je bewustzijn. Zo verbind je je geleidelijk meer en meer met de bron van onze menselijkheid, die via je eigen ziel als een zon de wereld tegemoet straalt.