IK BEN
Vraag je je ook wel eens af: “Wie ben ik eigenlijk?” In de aloude oproep “Mens, ken uzelf!” klinkt precies die vraag door. Het gaat niet alleen om jezelf als persoon - met je talenten, schaduwkanten, verlangens en opgaven - maar ook om wat het betekent om mens te zijn. Het omgaan met die vraag kan je, net als de vraag naar wat je eìgenlijk te doen hebt, je hele leven verdiepen. Hoe meer inzicht je krijgt in je eigen mens-zijn, hoe sterker ook de vraag naar het mede-mens zijn: wat betekent dat in je contact met anderen, als collega, partner, vriend of zelfs als onbekende? En naar die vele mensen waarmee we gezamenlijk de mensheid zijn?
In dit onderzoekstraject gaan we samen verder op zoek naar het raadsel van het mens-zijn en het beleven van een ‘Ik' zijn. Door ervaringen uit te wisselen ontdek je hoe verschillend dat kan zijn. Voor de één blijkt het Ik-ben vooral fysiek ervaarbaar: goed in je vel zitten en in je kracht staan. Voor een ander is het meer een stromende levenskracht - rechtop en oprecht, als een zuil. Wanneer je je Ik-ben meer in je ziel ervaart, merk je hoe het je binnenwereld kleurt en daarmee ook hoe jij de wereld tegemoet treedt. En daarnaast ontdek je soms een geestelijke dimensie die voorbijgaat aan het persoonlijke of het ego: bv een aanwezigheid die zonder oordeel waarneemt, richting geeft en een ontwikkelingsperspectief opent.
We gaan het 'Ik-ben’ onderzoeken aan onze eigen ervaringen, in onze biografie en via oefeningen en meditaties. Daarbij betreden we samen ‘heilige grond’ - wat vraagt om bewustzijn en een sociale zorgvuldige houding.
Doe je mee?
Naast biografische en meditatieve oefeningen, tekenen, schrijven en beweging nodigen we ’s avonds gasten uit (bijvoorbeeld een arts, kunstenaar of filosoof) die vanuit hun vakgebied en in gesprek met ons ervaringen en inzichten over het Ik verder uitdiepen.
Tijdens de laatste bijeenkomst maken we, geïnspireerd door alle persoonlijke ervaringen, ieder een eigen ‘mens-beeld' dat stimuleert om je Ik-ben actiever en werkzamer te laten zijn. Uiteindelijk gaat het niet alleen om oefenen en ontdekken maar om elkaar en onszelf te bemoedigen om steeds meer te leven vanuit je Ik-ben. Bij het vormen van dit mens-beeld worden we begeleid door beeldend kunstenaar Feico Hajonides.
Groepsgrootte: 8 tot 10 deelnemers
Globaal programma:
13.15 Ontvangst
13.30 Opening met bewegingsoefening, incheckronde en een spreuk of gedicht waarmee we werken
14.15 Onderzoeken van biografische beelden of meditatief onderzoek van bv een spreuk of van ‘Ik’, Ik -ben’, 'Ik ben mens’. Uitwisselen, verdiepen en oefenen
15.45 Thee
16.00 Reflectie op je bevindingen tot dan toe en vervolgoefeningen
17.30 Gezamenlijke maaltijd
18.15 Bijdragen van gastdocenten (filosoof, arts, therapeut, onderzoeker - mede afhankelijk van onze vragen gedurende het proces) en van Feico Hajonides
20.00 Terugblik en vooruitblik
20.15 Afronding
data
Tien maandagen
van 13.30 tot 20.00
2026
2 maart, 16 maart, 13 april, 18 mei en een gezamenlijk vast te stellen datum in juni.
locatie
Eerste vier keer in Boslaan 15, Zeist. De vijfde keer in het kunstenaarsatelier nabij Zutphen
kosten
Naar draagkracht tussen € 400.- en € 650.- inclusief btw - (reductie mogelijk)
Inclusief koffie/thee, maaltijd en materiaal
begeleiders
Clarine Campagne, Feico Hajonides en gastdocenten